Kohl ist ein unterschätztes Gemüse, welches eine Reihe von wertvollen Vitaminen und Nährstoffen enthält.
Es wird in der Regel mit polnischen Kohlrouladen, Bigos oder Salaten in Verbindung gebracht und gehört zu den schwer zu verdauen Gemüsen, was nicht ganz richtig ist. Kohlblätter sich nicht schwer zu verdauen oder kalorienreich, sondern das sind die anderen Zutaten, wie Speck, Wurst oder andere Fleischsorten. Sie können dieses Gemüse essen ohne Angst vor einer Gewichtszunahme zu haben.
Besonders wertvoll ist Kohlsaft. Sie können ihn trinken oder auf Problembereiche auftragen. Immer häufiger hört man auch, dass dieses grüne Gemüse auch Anti-Krebs-Eigenschaften hat. Er enthält wichtige Inhaltsstoffe, die Sie bei der Prävention von Krebs hormoneller Art unterstützen: Brustkrebs, Eierstock-, Hoden- und Prostatakrebs. Außerdem kuriert Kohlsaft einen Kater, Erkrankungen der Gelenke und verhindert Anämien. Es hat sich gezeigt, dass er die Immunität verbessert und hilft, schöne Haare, Haut und Nägel zu behalten.
Weiter lesen Sie, wie Sie Kohlwickel machen und auf der dritten Seite erfahren Sie von den Vorteilen des Trinkens von rohem Kohlsaft.
Kohlwickel helfen bei Erkrankungen der Gelenke, Schwellungen, rheumatischen Schmerzen, traumatischen Schwellungen und Erfrierungen. Sie sind auch bei der Bekämpfung von Krampfadern und Blasenentzündungen hilfreich. Natürlich kann ein schneller Wickel keine Wunder bewirken, aber regelmäßige Kohlwickel können Ihnen wirklich helfen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften lindern Schmerzen und Schwellungen.
Wie bereiten Sie Saft aus Kohl zu?
Alles, was Sie brauchen, ist: Roher Weißkohl, einen Stößel, einen Verband oder Gaze. Das erste, was Sie tun sollten, ist, den Kohl ein wenig zu zerquetschen. Entfernen Sie 3-4 der größten Blätter, waschen Sie diese und zerkleinern Sie sie mit einem Stößel, bis der Saft heraustritt. Um sich diese Aufgabe zu erleichtern und keine Sauerei zu machen, stecken sie die Blätter in einen Folienbeutel und zerquetschen Sie sie auf einem Schneidebrett. Um einen besseren Effekt zu erzielen, können Sie den Weißkohl mit einer Heizung oder im Ofen etwas erhitzen. Legen Sie die warme Kompresse auf die betroffene Stelle und wickeln Sie einen Verband darum.
