2-3 Wochen nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben
Die Arbeit der Lungen normalisiert sich und ihre Leistung verbessert sich, was im Alltag zu spüren ist. Beim Laufen oder Gehen die Treppe hinauf, kann der Raucher atmen und wird nicht so schnell müde. Nach Cancer.org wird bereits nach 2-3 Wochen des Aufhörens mit dem Rauchen die Blutzirkulation verbessert.
1-9 Monate nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben
In weniger als einem Jahr ist die Anzahl der Leistungen enorm. Zusätzlich zu allen bisher erwähnten Vorteilen verschwindet der Raucherhusten und das Keuchen fast. Die Bläschen, die Sie in den Lungen finden können, erholen sich vollständig und der Schleim wird vollständig aus der Lunge entfernt. Darüber hinaus ist die Anfälligkeit für Infektionen reduziert und der ehemalige Raucher fühlt insgesamt eine gesteigerte Energie.
1 Jahr nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben
Das Risiko einer Herzerkrankung wird halbiert.
