Ernährungswissenschaftler und Ernährungsspezialisten empfehlen trinken ca. 1 Tasse Wasser mit Zitronensaft auf nüchternen Magen zu trinken. Um die gesundheitlichen Vorteile und den Geschmack des Getränks zu verbessern, sollten Sie es mit einem Teelöffel echten Honig anreichern.
Die Mischung unterstützt das Verdauungssystem und fördert die Reinigung des Körpers von Toxinen. Darüber hinaus bietet es Energie und unterstützt die Gewichtsabnahme. Das ist nicht alles! Erfahren Sie von anderen Gründe, warum Sie beginnen sollten, Wasser mit Zitronensaft zu trinken. Glauben Sie uns, es lohnt sich!
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1. Gibt der Haut eine besser Ausstrahlung
Das Getränk hat eine starke Reinigungswirkung. Das regelmäßige Trinken wird dazu führen, der Haut ein gesundes Aussehen zu geben und visuell ausgeruht zu wirken. Darüber hinaus erhöht Honig die Produktion von Kollagen, das für die Elastizität der Haut verantwortlich ist. Sein Verlust verursacht Falten!
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2. Verstärkte Immunität
Das Trinken von Zitronenwasser unmittelbar nach dem Aufwachen wird der Körper perfekt mit Feuchtigkeit versorgen und die Arbeit des lymphatischen Systems effizienter machen (seine Hauptfunktion ist der Schutz gegen Bakterien, Pilze, Viren, etc.). Die Enzyme im Honig verlangsamen das Wachstum von Mikroorganismen. Dank dieser Tatsache ist der Körper in der Lage, Krankheiten schneller zu kämpfen.
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3. Verhindert Verstopfung
Das Getränk stimuliert das Verdauungssystem und erleichtert es, auf die Toilette zu gehen. Wenn Sie also Probleme dieser Art haben, beginnen Sie damit, es regelmäßig zu trinken. Die vorteilhaften Veränderungen sollten innerhalb von 2 Wochen beginnen.
Auf den folgenden Seiten finden Sie die anderen wertvollen Eigenschaften von Zitronenwasser und lernen, wie man das Getränk zubereitet!
