Der Nährwert von Lebensmitteln hängt unter anderem von der Art und Weise der Lagerung ab.
Der Trend, gesund zu essen, hält sich beständig und mehr und mehr Menschen begeistern sich dafür, sodass immer mehr Menschen einen fitten Lifestyle führen wollen, was bedeutet, dass es eine wachsende Nachfrage nach Produkten gibt, die als Fundament einer ausgewogenen Ernährung gelten. Fische sind besonders vorteilhaft für die Gesundheit einer Person, aber nicht alle Fische sind gleich, weshalb Sie wissen müssen, was und wie Sie etwas kaufen, um tatsächlich gesunde Fische zu kaufen.
Thunfisch, reich an Eiweiß und anderen Nährstoffen (Vitamin B, Phosphor, Vitamin D) ist sehr beliebt. Ernährungswissenschaftler empfehlen ihn auch wegen seines hohen Omega-3- und Kaliumgehaltes, um den Blutdruck zu regulieren. Dieser Fisch ist kalorienarm und stopft.
Der schmackhafteste und gesündeste Thunfisch ist frisch, aber er ist in Regionen weit vom Meer schwer erhältlich. Die Konsumenten haben dann die Wahl zwischen gefrorenem Fisch oder Fisch aus Dosen. Natürlich ist es besser, den Fisch aus dem Gefrierschrank zu wählen, denn der Dosenthunfisch hat nichts mit gesunder Nahrung gemein!
Sie finden die Liste der 5 Gründe, warum Sie Dosenthunfisch nicht essen sollten auf den folgenden Seiten.
