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4. Gurken
Auch sie kann ohne Reue verzehrt werden. Sie bietet nicht nur ein Gefühl des Sattseins, sondern stillt auch wirksam den Durst. Sie hat eine positive Wirkung auf die Verdauung und entfernt Giftstoffe aus dem Körper.
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5. Chilischoten
Dieses Gemüse ist eine Quelle von Capsaicin und Capsaicinoide, die Schlankheits- und Anti-Krebs-Eigenschaften haben.
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6. Ananas
Enthält Bromelain, das den Prozess der Gewichtsabnahme unterstützt. Weitere wichtige Bestandteile sind Biotin und Vitamin K (B7). Sie helfen, Kohlenhydrate zu reduzieren und den Blutglukosespiegel zu stabilisieren.
