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4. Fett in diesen Orten kommt durch einen verlangsamten Stoffwechsel. Je früher Du Alkohol, Süßigkeiten und Junk-Food aufgibst und stattdessen Obst und Gemüse isst, desto schneller wirst Du Dich besser fühlen.
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5. Geschwollene Beine und Gewichtszunahme an dieser Stelle kann durch Deine Genetik oder eine Schwangerschaft verursacht werden. Das einzige Heilmittel für diese Art von Übergewicht ist Bewegung – laufen oder zumindest schnelles Gehen.
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6. Übergewicht in diesem Bereich wird durch eine sitzende Lebensweise verursacht, also durch das arbeiten ohne jede Bewegung. Deshalb ist es wichtig, drei Mal pro Woche einer Sportart nachzugehen.
