Unser Körper besteht aus unendlich komplexen Verbindungen und Organen, die voneinander abhängig sind. Wer den Überblick über die neueste medizinische Forschung und die alten Behandlungstechniken hält, wird es nicht überraschend finden, dass es sehr wichtig ist, nicht ein Symptom oder ein Problem, sondern den Körper als Ganzes zu behandeln. Massagen sind sehr nützlich, um Probleme mit unserer Gesundheit zu behandeln! Die meisten von ihnen sind nicht nur gesundheitsförderlich, sondern helfen uns auch, Entspannung und Erholung zu finden.
Das Problem ist, dass wir glauben, dass wir auf teure Spezialisten angewiesen sind, die uns hier berühren und dort reiben und dafür die Hälfte unserer Gehaltsschecks verlangen. Glücklicherweise gibt es einfache Methoden, die ohne die Notwendigkeit für einen Fachmann verwendet werden können. Oft wir reiben wir in Stresssituationen einen Punkt auf der Stirn zwischen den Augenbrauen. Dieses intuitive Verhalten existiert nicht ohne guten Grund.
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Instinkte betrügen Sie nicht! Diesen Ort zu massieren verbessert die Konzentration, reduziert Kopfschmerzen und entspannt die Augen, vor allem, wenn Sie Ihre Augen auf Bücher oder den Computer konzentrieren müssen. Was können Sie tun, um die Qualität dieser Massage zu verbessern? Drücken Sie leicht in den Raum zwischen den Augenbrauen und bewegen Sie dann Ihrem Finger etwa einen Zoll nach oben und unten.
Wiederholen Sie diese Bewegung für 45 bis 60 Sekunden. Experten sagen, dass dieser Bereich der Stirn und die Massage davon, Spannungen, die durch Stress verursacht werden, reduziert. Es verbessert auch das Aussehen und die Hautfarbe. Wenn also das nächste Mal Ihr Kopf beginnt zu schmerzen, dann versuchen Sie zunächst, dort zu reiben!
