Alle Menschen auf der Erde und zwar unabhängig von Wohnort, Hautfarbe oder Religion sind durch die gleichen Bedürfnisse verbunden: Schlafen, Essen, und den Klogang. Während die ersten beiden recht häufig diskutiert werden, hat man einen Vorhang aus Stille über das Thema des Auf-die-Toilette-gehens geworfen. Unser Gesundheit wird durch viele Faktoren beeinflusst: Unsere tägliche Ernährung, die Menge der Ruhe, körperliche Aktivität, Stress oder die Verwendung von Stimulanzien.
Aber nur wenige Menschen wissen, dass wir unseren Körper schädigen können (vor allem das Verdauungssystem), indem wir falsch auf der Toilette sitzen. Dieses Problem ist sehr wichtig, denn nur wenn unser Darm richtig positioniert sind, arbeitet er optimal und ohne unnötigen Aufwand, aber auf der anderen Seite wird er in der falschen Position unnötig eingequetscht.
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Wenn Sie Magenprobleme haben, dann ist es eine Überlegung wert, ob dies nicht nur das Ergebnis einer falschen Toilettenbenutzung ist. Es wird gesagt, dass eine schlechte Sitzposition im Winkel von 90 Grad ist (der Winkel zwischen Rumpf und Hüften). In dieser Position sind unsere inneren Organe unnatürlich gebogen, was die Fähigkeit verhindert, die Flüssigkeiten hindurchfließen zu lassen. In einer solchen Position aufs Klo zu gehen, erfordert zusätzlichen Aufwand.
Dies ist die beliebteste Art und Weise auf einer Toilette zu sitzen und sie ist sehr ungesund.
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Eine Toilette täglich auf diese Weise zu verwenden, kann zu anhaltender Verstopfung, entzündlichen Darmerkrankungen, Hämorrhoiden und sogar Darmkrebs führen! Die Situation wird nicht besser, indem Sie sich nach vorne lehnen (Biegung), da auch dann der Darm zusammengedrückt wird und nicht entspannen kann.
So sehen unsere Organe aus, wenn wir die falsche Position für den Klogang wählen.
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Die richtige Haltung beim Toilettenbesuch beinhaltet es, einen Winkel von 35 Grad zwischen Rumpf und Hüften aufrecht zu erhalten. Dies ist eine natürliche Position, in der der Inhalt des Darmes sicher entweichen kann und Ihr Körper bei diesem Prozess nicht müde wird, weil Sie keine zusätzliche Muskelspannung brauchen. Biaher war dies die Sitzposition, welche die meisten an vielen Orten auf der ganzen Welt verwendet haben, aber die Standards der amerikanischen Toiletten haben dies verhindert. Es ist auch erwähnenswert, dass die Tiere eine ähnliche Position einnehmen, wenn sie ihr Geschäft machen, und das ist die Art, wie sie es seit Hunderten von Jahren getan haben.
Der 35-Grad-Winkel verbessert die Darmfunktion.
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Unsere Bäder sind nicht für eine Position von 35 Grad geschaffen, weil die Toilettenschüsseln direkt auf den Boden montiert sind. Müssen Sie Ihr Bad renovieren, um Ihren Darmkomfort zu gewährleisten? Zum Glück nicht, sondern Sie stellen einfach eine Kiste oder Schachtel unter die Füße, um eine korrekte Ausrichtung zu erreichen. Obwohl das Thema lustig scheint, ist es wert, die Qualität Ihrer Besuche auf dem Klo zu berücksichtigen die Art, wie Sie auf dem Porzellanthron sitzen, zu verändern.
Lassen Sie uns sich zu jeder Zeit und an jedem Ort, auch auf der Toilette, um unsere Gesundheit kümmern.
