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July 24, 2017

Nur 5 % der Leute waschen ihre Hände richtig! Sehen Sie, ob Sie es richtigmachen und was Sie sich ändern sollten

Spezialisten haben berechnet, dass jede Berührung eines Türgriffs, einer Schiene, einer Banknote oder eines Toilettensitzes 100 bis 10.000 Mikroben auf die menschlichen Hände transportiert!

Tatsächlich kann man auf einem Quadratzentimeter der Haut 40 Tausend bis 5 Millionen Keime finden, also ist es wichtig, die Hände richtig zu waschen. Es ist nicht genug, dies nur morgens und abends zu machen. Es ist wichtig, dies jedes Mal zu tun, wenn Sie die Toilette verlassen oder von Orten kommen, an denen es viele Menschen gibt.

Waschen Sie Ihre Hände sofort nach der Arbeit, der Schule, dem Besuch einer Bar oder des Kinos. Die WHO warnt, dass etwa 69 % der Magen-Darm-Infektionen das Ergebnis vom Nichtwaschen der Hände sind. Diese Beschwerden könnten vermieden werden, wenn sich die Personen um ihre Hygiene kümmern. Studien, die von der Rutgers University durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass nur 5 % der Leute ihre Hände richtig waschen. Die meisten Menschen, die an dem Experiment beteiligt waren, dachten, dass der beste Weg, die Keime sofort loszuwerden, war, ihre Hände mit heißem Wasser zu waschen.

Experten haben bewiesen, dass dies nicht stimmt, denn zu warmes Wasser schädigt die empfindliche Haut an den Händen und reduziert die Menge an schädlichen Mikroorganismen nicht sehr stark. Die Waschzeit und das richtige Reiben sind viel wichtiger. Die Hände sollten für mindestens 20 Sekunden unter fließendem Wasser gewaschen werden. Während dieser Zeit sollten die meisten Bakterien auf der Haut abgespült werden und diejenigen, welche zurückbleiben, sollte unsere Immunsystem mit Leichtigkeit kontrollieren können.

Schauen Sie auf die nächste Seite, um weitere Informationen zu erhalten, wie Sie Ihre Hände richtig waschen.

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September 26, 2016

Die häufigsten Fehler, die beim Zähneputzen gemacht werden. Sie werden erstaunt sein, was Zahnbelag schaden kann!

Zähneputzen ist eine tägliche Aktivität, an die wir gewöhnt sind. Wir tun es automatisch und oft falsch. Wir schenken einigen ganz wichtigen Dingen keine Aufmerksamkeit, obwohl diese einen großen Einfluss auf die Reinheit von Plaque und der Zahnzwischenräume haben. Wir denken, dass, wenn wir eine teuere Zahnpasta und eine ausgefeilte Zahnbürste in unserem Badezimmer haben, dass unsere Zähne immer gesund und glänzend weiß bleiben.

Eine vollständiges Reinigungs-Kit zu haben, ist eine Sache, aber die geschickte Reinigung ist eine andere. Es ist wichtig, es richtig zu nutzen und die Richtlinien der korrekten Zahnpflege zu befolgen. Werfen Sie einen Blick auf die häufigsten Fehler beim täglichen Zähneputzen!

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1. Das Zurückstellen einer nicht ordnungsgemäß gespülten Zahnbürste in den Zahnputzbecher

Manchmal vergessen wir, dass wir diese nach jeder Benutzung ordentlich reinigen müssen. Dies ist sehr wichtig, weil viele Bakterien zwischen den Borsten der Bürste verborgen bleiben und sie so das nächste Mal, wenn wir unsere Zahnbürste verwenden, den Weg zurück in den Mund finden.

2. Übermäßiges Bürsten

Es scheint, dass je härter Sie die Bürste drücken, desto weißer und besser werden Sie Ihre Zähne reinigen. Es ist nicht ratsam, diesen Weg zu gehen! Lange und starke Bürsten tragen zum Abrieb des Zahnschmelzes bei und führen zu einer Regression des Zahnfleisches.

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3. Schwacher Druck

Ein weiterer häufiger Fehler! Wenn Sie Ihre Zähne zu sanft putzen, wird ein Sediment auf den Zähnen zurückbleiben.

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August 4, 2016

Nutzen Sie für die Reinigung Ihrer Ohren ein Wattestäbchen? Wussten Sie nicht, dass es nicht dafür gedacht ist?

Das Ohr ist ein sehr empfindliches Organ, um das Sie sich kümmern und es richtig reinigen sollten. Um den Schutz für den Innenraum des Ohrs zu gewährleisten, produziert der Körper ein Wachs bzw. eine Mischung aus den Talgdrüsen, Schweißdrüsen und Cerumen. Es besteht ebenfalls aus Hautschuppen und Staubpartikeln.
Die gelbe Schmiere, die aus den Ohren kommt, sieht nicht sehr schön aus. Deshalb entfernen wir Sie häufig mit einem Wattestäbchen, welches jedoch mehr schadet als nutzt. Man muss bedenken, dass sie gemacht wurden, um das Ohr zu reinigen, aber nicht das Innere des Ohrs! Hier sind die Schäden, den sie verursachen können!

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1. Die Gefahr einer Beschädigung des Trommelfells
Wenn Sie das Stäbchen zu weit hineinschieben, können Sie die Wand des Ohres oder Trommelfells beschädigen.

lockerdome.com

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2. Anstatt Wachs zu entfernen, wird es tiefer in den Gehörgang geschoben
Auf diese Weise ist, entsteht ein verstopftes Ohr, das Symptome, wie Schmerz, Lärm und Schwerhörigkeit, verursacht.

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3. Übermäßige Produktion von Wachs
Eine häufige Reinigung mit Wattestäbchen führt zu kontraproduktiven Ergebnissen. Wenn Sie aus dem Inneren zu viel Ohrenschmalz entfernen, reagiert der Körper darauf mit einer erhöhten Produktion, was zu verstopften Ohren führen kann.

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November 4, 2015

8 Fakten zur Hygiene in der Vergangenheit, die dazu führen werden, dass Du die neue Zeit liebst.

Es ist in der Regel heiß in der Sommerzeit und Du kannst Dich jederzeit erfrischen, sogar mitten am Tag, wenn Du unter die Dusche hüpfst. Das, was für uns normal ist, war etwas Undenkbares für unsere Vorfahren. Ein Abwassersystem und sich selbst sauber zu halten ist etwas Offensichtliches für uns, aber für die Menschen im Mittelalter… nun, war es das nicht. Hygienemaßnahmen haben aus unserer Sicht nicht viel gemeinsam damit, sich um die Sauberkeit zu kümmern. Aber so waren es die Menschen gewohnt, zu leben.

Schaue Dir die 8 Beispiele der mittelalterlichen Hygiene an.

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1. Bäder waren selten und wurden… in Gruppen genommen.

Nach der Lehre der Kirche, war Nacktheit etwas Böses, so dass die Menschen sogar beim Baden angezogen waren. Saubere Kleidung war wichtiger als eine sauberer Körper; also jemand in Kleidung in der Badeanstalt zu sehen, war nicht seltsam. Nur die Reichen hatten ein Bad in ihren Häusern, in denen sie vergleichsweise regelmäßig nackt badeten. Der Rest der Gesellschaft machte seine Wäsche und wusch alles, was daraus heraus schaute, wie Hals, Gesicht und Hände.