Blicken Sie in den Spiegel und schauen Sie sich Ihr Gesicht sorgfältig an, denn dieses kann Ihnen eine Menge über den gesundheitlichen Zustand Ihres Körpers sagen.

3. Falten:

Mit der Zeit altert unsere Haut und es ist normal, dass Fältchen entstehen. Das zu frühe Auftreten von Falten bedeutet jedoch, dass Ihre Haut nicht genügend Feuchtigkeit hat und zu viel Sonnenlicht ausgesetzt ist. Besonders wichtig ist es, sich um die Haut um die Augen zu kümmern, weil diese besonders empfindlich ist. Denken Sie daran, Cremes mit UV-Schutz zu verwenden, am besten jeden Tag.

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4. Trockene Haut:

Eine empfindliche und trockene Haut im Gesicht deutet darauf hin, dass Sie sich schlecht ernähren. Ihrer Ernährung fehlt die kleine Menge an Vitaminen und Mineralien, was für die schlechte Elastizität Ihrer Haut verantwortlich ist. Es lohnt sich, Ihre Ernährung mit Obst und Gemüse zu bereichern, um die Pflege Ihrer Haut von innen zu unterstützen.

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5. Gerötete Haut:

Das Trinken von zu viel Kaffee kann zu Hautreizungen führen. Wenn Sie hingegen viel in der Nacht arbeiten und nur wenige Stunden in der Sonne verbringen, dann kann dies auch ein Zeichen für ein zu niedriges Vitamin D sein.