Geschmack muss nicht mit Kalorien gefüllt und ungesund sein. Diese Delikatesse ist der beste Beweis dafür!

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3. Kneten Sie alles zu einer einheitlichen Masse und lassen Sie sie für 2 Stunden im Kühlschrank stehen.

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4. Nach dieser Zeit formen wir kleine Kugeln. Backen Sie diese für 17 bis 20 Minuten bei 390°F.

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Genau so sollte der fertige Snack aussehen. Er ist eine große Bereicherung für Fleisch- und Fischgerichte. Sie können ihn aber auch alleine mit verschiedenen Saucen essen. Wir wünschen einen guten Appetit!

Bez-nazwy-8

One Reply to “Geschmack muss nicht mit Kalorien gefüllt und ungesund sein. Diese Delikatesse ist der beste Beweis dafür!”

  1. Eine Unze ist was für ein Gewicht? Laut Wiki 28,349523125 Gramm!
    Ich kann nicht glauben, dass jemand 28 Gramm Broccoli und 56 Gramm Lauch dafür benutzt. Dafür aber ca. 128 Gramm Semmelbrösel und 140 Gramm Käse!
    Auf den Fotos sieht es nach mehr Gemüse, als Semmelbrösel und Käse aus.

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